Cause sonno scarso anziani: secondo gli specialisti e gli esperti del settore, molto spesso le cause di un sonno scarso che riguarda le persone di una certa età è da imputarsi al normale disturbo del sonno

È abbastanza comune che le persone anziane vadano, spesso, incontro a problemi che riguardano il sonno: un disturbo del sonno che è diffuso nella maggior parte delle persone di una certa età, che spesso si trovano a dover affrontare notti quasi insonni, e giornate decadenti, con picchi di sonno che riguardano specialmente le ore del pomeriggio.

È quasi un circolo vizioso, che si verifica molto spesso perché la normalità delle ore di sonno per una persona anziana è sicuramente quella di circa 5 ore a notte, mentre per un adulto, come sappiamo, è di 8 ore per norma. Individuare le cause che portano ad un eventuale disturbo del sonno dell’anziano è molto importante per consentirgli di vivere una vita in maniera quanto più dignitosa possibile e con una qualità della vita efficiente: secondo gli esperti, il decadimento cognitivo potrebbe essere causa di sonnolenza, ma anche l’uso di alcuni farmaci, come antidepressivi ed i parkinsoniani che sono, appunto, dei medicinali molto diffusi tra le persone di terza età.